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Tag: force

Deux blocs de départ identiques sur une piste, séparés par une ligne rouge.

Ta puissance plafonne ? Ton capteur voit la sortie, pas l’asymétrie.

Ta puissance plafonne ? Ce que la recherche dit de l’asymétrie entre les jambes, du saut et du sprint, sans promesse de gain.

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Une barre chargée sur un rack, vue de face, avec une ligne rouge au centre exact.

Ton 1RM ne voit pas ton côté faible. C’est peut-être là que tu plafonnes.

Ton 1RM additionne tes deux côtés. Ce que la recherche dit de l’asymétrie de force, et ce que le test regarde, côté par côté.

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